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  • 9种一定要吃的超级好素

    不易被破坏。 ８海藻类 　　建议食物－紫菜、海带、昆布……。 　　海洋是微量元素的大本营，而海藻正汇集了这些必要的营养素。以长寿着称的日本人，就十分懂得善用海藻，大约10％的日本饮食含有褐色海藻...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/12162579698.html

  • 是谁偷走了营养素

    含铁丰富的食物：动物内脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣等。 　　含不饱和脂肪酸丰富的食物：花生、腰果、开心果等各种坚果。 含膳食纤维丰富的食物：糙米、玉米、...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11480397037.html

  • 饮食与健康

    猪肉有一点五；牛肉有三点六；碗豆有五点五；香菇有九点零；木耳有九点三；紫菜有九十八；发菜是一百零五。大家有没有发现，每一样植物所含的铁质都比肉类还要来得高。甚至于发菜是鸡肉的二百多倍！大家有没有感觉非常意外呢？ 　　现在我们再来研究一下钙质：在每一百公克的重量里面，鸡肉含有五毫克的钙质；牛肉有八；猪肉有十二；吴郭鱼有三十；碗豆有七十一；香菇有一百二十五；木耳有二百零七；发菜有六百九十九；紫菜有...

    张庆祥居士编述

    |素食放生戒杀健康|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/02/1346202876.html

  • 癌症跟肉食正相关

    207，紫菜为850……中国人普遍缺钙，或因爱吃肉而致钙磷比例失调。 　　即使是肉类最擅长的脂肪，也总被素食盖过。如核桃含油高达66.9%；花生达48.7%，芝麻达48.23%，黄豆达20.20%…...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13300614470.html

  • 我是素宝宝楼泰予风

    有许多素食的母亲，不少育儿书籍还特别为素食母亲提供指导。同时，妈妈还按照食物营养成份合理安排饮食，每周保证吃海带、紫菜、黑木耳一两次，每天吃黄瓜、胡萝卜、蕃茄、西兰花、青椒等蔬菜。在家中休息的那段时间...

    王小咪

    |我是素宝宝楼泰予风|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09204717477.html

  • 力推和平与共生的东方智者――池田大作行思撷要

    力推和平与共生的东方智者――池田大作行思撷要　　池田大作（1928～ ），日本人，著名作家、诗人、教育家、社会活动家和宗教人士，曾任国际创价学会会长，日本创价学会名誉会长，是一位致力于把战争与暴力改变成和平与共生，为推动世界和平做出过卓越贡献的东方智者。　　池田大作1928年1月2日出生在日本东京一个以紫菜业为生的贫穷家庭，行五，自幼体弱多病，曾染上在当时足可致命的肺结核。池田的少年是在...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/16113559224.html

  • 友好交流的和平使者――池田大作与中国

    友好交流的和平使者――池田大作与中国　　池田大作是中国人民的老朋友，数十年来为推动中日恢复邦交和中日友好以及两国之间的文化交流始终如一，不遗余力，与中国人民和中国几代领导人结下了深厚的友谊，为中日友好和中日两国文化交流做出了卓越的贡献。　　池田大作1928年出生在东京一个以紫菜业为生的贫穷家庭，少年时期是在战乱中度过的。那时日本帝国主义的铁蹄已经侵入中国，对中国人民进行惨无人道的迫害和肆无忌惮的...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/16113759227.html

  • 佛教的营养观

    伤口。　　海藻、盐、醋和酒也能医病　　最后谈到海产、调味品和酒等。　　海产的种类繁多，例如小藻、昆布、紫菜等。　　海藻：有丰富的维他命A和D，昆布和紫菜里更多。海藻是碱性食品的代表。　　佛教医学尤其重视...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07032748365.html

  • 从禽流感等疫情反观素食的科学性及其现实意义

    维生素B12主要存在于海藻类的食物如紫菜、海带等食物中。维生素B12在牛奶中的含量也是足够的。倘若饮食中没有维生素B12，靠肠肝循环，吸收功能正常的人可以维持二十年不患维生素B12缺乏症。 　　铁 ...避免进食过量甜食和高油食物。 　　儿童及青少年注意补充钙质、铁质、维生素B2、B12和维生素D。如牛奶、酵母、芝麻、海藻、紫菜、绿色蔬菜、豆类等是富含钙质、铁质、维生素B族的素食食物，应多选用。 　...

    佚名

    |素食放生戒杀健康|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/02/1752252903.html

  • 食用菌与豆类是素食者最好的食物

    辣椒的1.2～2.8倍，是柚、橙的2～5倍，香菇的17倍。 香菇Vd原含量高达128国际单位，是紫菜的8倍，甘薯的7倍，大豆的21倍。VD原经紫外线照射可转化为VD，促进对钙的吸收。 　　食用菌...香菇的维生素更加丰富，除含有大量的维生素B和菸酸外，还含有丰富的维生素D原，每克干香菇含维生素D原高达128个国际单位，是大豆的21倍，紫菜的8倍。一个正常人每天需要维生素D为400国际单位，这样每天...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13312214481.html
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